Uppsala Pilates

VÄLKOMMEN TILL UPPSALA PILATES! Uppsala Pilates erbjuder klassisk och autentisk pilatesträning för dig som vill känna dig starkare och rörligare. Pilates är träning för hela kroppen. Här kan du träna i grupp med max 8, eller 1:1. Vi använder oss av matta, band, block, magic circle och andra hjälpmedel - allt finns att låna på plats. På privatpassen (1:1) använder vi (förutom matta) reformer, ladderbarrel och spinecorrector. Alla kroppar är välkomna, vi utgår från var du är och vad du behöver. Träningen är personlig och närvarande. OM ELISABET Elisabet är klassiskt utbildad genom Rebel Pilates Collective med Jaime White som tränare. Hon är utbildad i matta, reformer, tower/cadillac, ladderbarrel, chair, spinecorrector, pedipoll och de andra hjälpmedlen. STUDION Gruppträningar hålls i Yogahusets härliga sal och 1:1 hålls i ministudion, samma ingång. Jag har reformer, spinecorrector, magic circles, vikter och annat som vi använder.