Genom Vetenskapshälsan och coach Sara har jag kommit in i bra och rimliga vanor gällande både mat och träning. Fått fantastiska resultat och hållbara vanor som känns hållbara för resten av livet , både gällande träningsvanor och matvanor. Inga konstigheter gällande mat, lätt att följa hur jag ska tänka och behöver inte gå hungrig. Två träningspass i veckan som utvecklas med jämna mellanrum efter vad min coach Sara ser att jag behöver, vilket också gör att träningen aldrig blir enformig.