Zoenso Alchemy - Creative and Spiritual Coaching

Spiritual coachning - vad är det? När vi bara använder ord och pratar, aktiverar vi främst den vänstra hjärnhalvan. Vi använder logiskt tänkande och analys, vilket är jättebra. Men vi kan komma djupare om vi genom metoder även når in till vår intuition, vårt undermedvetna och emotionernas språk. Här dominerar den högra hjärnhalvan. Om vi använder flera olika tekniker som tex meditation, mindfullness, självhypnos blandat med att skriva ner det vi önskar, säga högt och visualisera får vi fler ingångar. När vi adderar andnings- och avslappningsövningar för att öka kontakten med kroppen och all visdom den bär, börjar vi bli mer holistiska. Inom den yogiska livsfilosofin behöver vi frigöra fysiska låsningar för att få ett fritt energiflöde i kroppen. Låsningar, spänningar och smärta i kroppen hänger ofta ihop med hur vi mår, tänker och känner. Omvänt påverkar våra tankar vår kropp. Genom tankens kraft kan vår kropp må bättre. Vägen hit går genom processer där du omskapar din verklighetsuppfattning, genom att stilla dina tankar och ökar din närvaro. Det är ingen quick fix utan ett livslångt arbete, men det går relativt fort att sätta igång en förändring. Vi kommer använda ett större register av tekniker för att skapa förändring på resan in mot ditt sanna jag. Sinnet, kroppen och själen. Som par leder denna typ av coachning till en närmre relation där ni återupptäcker varandra på många olika plan! En spännande resa tillsammans som snart kommer förändra er relation på många plan.