Boka SeasonalYoga i grupp - Anithas Balans och Harmoni, Ockelbo - Bokadirekt

Är en Hatha (Fysisk) yoga som väver in den kinesiska medicinen. Den klassisk yoga positionerna förändras en aning för att stimulera akupunkturpunkterna och meridianerna. På det viset för vi en medicinsk aspekt i vår yoga. Yogans kroppsställningar är till för att : Lösa spänningar i musklerna. Balansera nervsystemet . Vitalisera kroppens inre organ. Skapa bättre rörlighet i leder och ligament, matsmältning, stresstålighet. Andning och syreupptagning.