Nybesök:
Initiera din ayurvediska resa med granskning av din grundkonstitution och allmänna hälsa.
**Vi går igenom en del test tillsammans och du får nycklar till hur du kan leva mer "naturligt" i din vardag, och få rätt mat, sömn, träning m.m. som passar till din Dosha (energityp).
Vi är alla skapat av samma grundmaterial, men vi är alla unika i vår sammansättning: Vata (luft), Pitta (eld) och Kapha (Jord). Vem är du i grunden och vad är dina ackumulerade obalanser.
Ayurveda är ”kunskapen om livet”.
Ett holistiskt hälsosystem från Indien med inspiration från mellanöstern och Kina, som har utvecklats genom tusentals år och fortsätter utvecklas genom dagens vetenskap. Gamla kunskaper som idag med nutidens mätningsredskap kan mätas och förstås på cellnivå.
Grundprincipen i Ayurveda är att leva naturligt. Allt vad som kommer in i vår kropp (mat, dryck, medicin, nikotin, rök och alla toxiska ämnen) och även det som är runt oss påverkar kroppen på cellnivå. Långtidsstress är osynligt men lika farligt som gift.
Din kroppstyp, din ålder, årstiden och tiden på dagen är viktiga att förstå och använda för din helhetshälsa. Maten vi äter är energikällan som ska få oss genom livet. Kroppen är vårt finstämda verktyg till att utföra det fysiska livet. Tankar och känslor är styrspaken som leder oss på fina upplysta vägar eller mörka stigar fyllda med stenbumlingar.
Ayurveda jobbar holistisk med att rena och balansera kroppen och sinnet, och att skapa de bästa förutsättningarna för oss.