Inom idrottsmassage arbetar man med kroppens mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler). Inom detta yrkesområde krävs fördjupade kunskaper, färdigheter och kompetenser bland annat i massage och muskeltöjningar. En idrottsmassör arbetar både i friskvårdande och förebyggande syfte med att förebygga muskelspänningar som skulle kunna förorsaka skador och problem vid senare tillfälle.
En idrottsmassör arbetar även med behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten.
Screening
Rörelse- och muskellängdsundersökning
Djupare massagegrepp
Terapeutisk muskelstretch
Tänkbara egenövningar för stretch och styrka i muskler som komplement till behandlingen på mottagningen. Vi tar fram en plan som du tycker är genomförbar.
Vi börjar med screening och en rörelse- & hållningsanalys.
