I yogaklassen KRAFT&FLÖDE guidas du genom enkla och grundläggande yogapositioner där intentionen och målet är att bygga styrka, kraft och tydlighet inifrån och ut. Bidrar även till uthållighet, balans och rörlighet och passar både dig som ny eller van yogis.
Du bjuds in till total närvaro och nyfikenhet. Låt kroppen vara din vägledare, lyssna, ta emot och ge.
Utan krav och prestige.
Vi jobbar oss in i positionerna i ett lugnt flöde, stannar kvar och känner in, andas!
Klassen avslutas med en skön avslappning och mjuk massage.
Vi fokuserar på mindre klasser i lugn och avslappnande miljö med max 8 deltagare.
Yogamattor, filtar, bolster och block finns på plats.
170 kr / klass
Det finns möjlighet att köpa ett Yoga-kort och få rabatt vid varje tillfälle.
Linda är Certifierad Global Yogalärare och förmedlar yogan på ett genuint, tillåtande och inspirerande sätt utifrån kärlek och med en önskan om att du ska känna att Yoga är för alla!
