10 behandlingar för en nystart – inifrån och ut

”New year new me”, som man brukar säga. Oavsett vad du har för nyårsmål kan det vara härligt att inleda året med en nystart. Här är en lista på behandlingar och aktiviteter för att känna sig som ditt bästa jag – inifrån och ut.

Frisörbesök

Nytt år betyder nytt hår! Nu är den rätta tiden för att boka tid hos en frisör. Börja det nya året med en ny frisyr eller en uppfräschning av ditt hår. Kanske dags för att färga, slinga eller klippa lugg? En vision och en stund hos frisören ger en känsla av nystart och förnyad energi som speglar sig både inåt och utåt.

Meditation

Hitta ditt inre lugn och boka in en guidad meditation. Meditation hjälper dig att landa i nuet och sätta en positiv intention för året. Denna enkla, men kraftfulla aktivitet minskar stress, skapar mental klarhet och hjälper dig att bättre hantera svåra känslor. Det kan dock vara svårt att veta hur man ska göra på egen hand. Därför är en bra start att boka in sig hos ett proffs.  

Lash lift

Ge blicken ett lyft med nya, fina fransar. Lyft fram din naturliga skönhet med ett lash lift. En perfekt behandling för att ge ögonen ett piggare och fräschare uttryck – utan att behöva använda mascara.

Manikyr

Välvårdade händer och naglar ger ett polerat intryck av någon som tar hand om sig själv. Perfekt för att börja året med självförtroende. Den här vintern handlar om eleganta färger, skimrande effekter och subtila vintriga detaljer. Satsa på skimrande isblå, uppiggande rosa färg eller en klassisk fransk manikyr. Boka tid på nagelsalong för bästa resultat.

Ansiktsbehandling

Temperaturförändringar, vinterkyla och torr luft kan tära på huden. Unna dig en välgörande ansiktsbehandling och starta året med strålande hy.  En ansiktsbehandling ger din hud en fräsch start och hjälper till att motverka vintertrötthet. Det är en investering i din hudhälsa.

Massage

Släpp taget om stress och spänningar från året som gått med en avkopplande massage. Ett fantastiskt sätt för att både kropp och sinne ska känna sig som nya. Boka alltifrån en klassisk svensk massage till en thaimassage eller sportmassage som löser upp spänningar och blockeringar.

Fotvård

Dina fötter bär dig genom hela livet – ge dem lite extra omsorg. Särskilt viktigt i vintertid när fötterna är instängda i skor större delar av dagarna. Att boka in en tid för uppfräschning och fotvård är ett utmärkt sätt att börja året på rätt fot, bokstavligt och bildligt talat.

Hälso- och kostrådgivning

I samband med nytt år vill många sätta nya mål vad gäller träning och hälsa. Få hjälp att lägga upp en personlig plan för hur du kan förbättra din livsstil och göra medvetna val. Att boka tid för hälsorådgivning eller kostrådgivning hjälper dig att skapa hållbara och balanserade rutiner för att nå dina mål.

IR-bastu

Rensa ut gifter och boosta din cirkulation med en session i IR-bastu, då man använder infrarött ljus för att tränga djupt in i huden och musklerna. Denna behandling ger en känsla av renhet och förnyelse. Särskilt en bra aktivitet vintertid, när kroppen kan behöva värmas upp.

Yoga

Yoga kombinerar rörelse, andning och balans, vilket gör det till en idealisk aktivitet för att stärka både kropp och själ inför det nya året. Prova yin yoga för att sträcka ut och verkligen komma ner i varv, eller den mer fysiskt krävande och flödande varianten ashtangayoga.