Fina fötter i sommar: Pedikyr och fotvård

Sommaren innebär picknick i parken, uteserveringar, det första doppet – och öppna skor. Med tanke på att fötterna under vintern gömts i kängor och raggsockor kan därför en pedikyr vara på sin plats.

Boka tid för pedikyr idag!

En pedikyr är inte bara för att fötterna ska se snygga ut i sandaler eller högklackat utan främjar också ens hygien, minskar risken för fotproblem, förbättrar blodcirkulationen i fötterna – och är ett lyxigt sätt för att må bra.

Allt för många ignorerar sina fötter och väntar med att vårda dem först när problem uppstår, då det inte längre är aktuellt med pedikyr utan man i stället får uppsöka en medicinsk fotvårdsspecialist.

Pedikyrbehandling av friska fötter på salong och regelbunden hemmavård gör stegen lättare och foten vackrare.

Sofia Arvani driver svenska nagelkedjan Scratch Salonger i Stockholm. Hon har jobbat i branschen i över 23 år och brinner för nagelhälsa. Tillsammans med sitt erfarna team erbjuder hennes salonger både behandlingar och kunskap om hur du ska sköta dina fötter.

– En av de populäraste fottrenderna just nu gellackning på tånaglarna, ett lack som sitter längre, berättar Sofia.

Vilka är de vanligaste problemen som dina kunder har?

– Det man oftast har problem med fötterna är att man upplever fötterna som väldigt torra och att hälarna spricker lätt. Vad man har fått lära sig är att fila – men så är inte fallet: ju mindre du filar, desto bättre är det. När man filar för mycket så får man bort för mycket hud och då vill huden återskapa mer hud för skydd. Lite som ogräs; ju mer du tar bort, desto mer kommer det.

Vad ska jag göra för att upprätthålla min fothälsa efter behandlingen?

– Efter en pedikyrbehandling på Scratch Salonger så räcker det med att bara återfukta varje dag och låta filandet tas hand om på salong. Gör du pedikyr hemma så fila inte ofta – om du i stället är noga med att smörja varje dag minskar du risken för hälsprickor och torra förhårdnader.

Pedikyr och fotvård är inte bara en lyx, utan en investering i att upprätthålla friska fötter som bär oss genom vårt dagliga liv. Nedan följer Sofia Arvanis tips på hur man undviker vanliga hälsoproblem kopplade till fötterna:

Fila rätt

– Nageltrång är vanligt, har man besvär så ska man definitivt gå på medicinsk fotvård. Gör man pedikyr hemma så ska man se till att man filar tånaglarna raka för att undvika nageltrång.

Torka tårna

– Svamp kan lätt uppkomma på fötterna, speciellt på huden mellan tårna. Ett bra tips är att man alltid ser till att torka sina fötter och tår noga efter man har duschat. Svampen trivs i fuktiga, varma och instängda miljöer, som täta skor där tårna pressas samman.

Använd rätt skor

– Nagellossning är en åkomma som lätt kan uppstå om man har täta skor.

Boka tid för pedikyr idag!