Anima Florence - psykiatrisk omvårdnad för hela människan

Samtalen utgår från dina behov och kan vara hjälpsamma vid stress, oro, ångest, låg självkänsla, självskadebeteende eller svåra tankar och känslor som hopplöshet, rädsla eller skam. Samtalen bygger på ett omvårdande förhållningssätt, med inslag från MI (motiverande samtal), KBT, psykodynamisk teori samt fokus på trygghet, känslor och självmedkänsla. En hållande plats för reflektion, återhämtning och riktning – i din takt. Vid suicidtankar, ätstörning, allvarliga självskadebeteenden, allvarligare fobier eller tvång – kontakta istället oss så skapar vi en skräddarsydd plan istället. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

För dig som vill ha ett mjukt, återkommande stöd i vardagen. Ett hållande och lugnt stöd där du får utrymme att reflektera, landa och utvecklas i din egen takt. Detta ingår varje månad: * 1 samtal (60 min) * personlig vårdplan * veckovis kort avstämning (vid behov) Fokus: Självkännedom, återhämtning och inre balans. Praktiskt: Månadsvis betalning från första bokning Delbetalning erbjuds via Klarna eller MedicalFinance För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Har ditt barn det tufft i skolan, känner sig ensamt, har höga krav på sig själv eller upplever stress och oro? Ibland kan livet kännas överväldigande – särskilt när det är svårt att sätta ord på vad som händer inuti. Det kan finnas starka känslor, nedstämdhet eller tankar som är svåra att förstå eller hantera på egen hand. I sådana stunder är det viktigt att få stöd och inte behöva bära allt själv. I detta samtal får ditt barn eller din ungdom en trygg plats att landa, där vi tillsammans utforskar tankar, känslor och upplevelser i en lugn och tillitsfull miljö. Fokus ligger på att skapa förståelse, stärka egna strategier och hitta sätt att hantera det som känns svårt. Arbetet utgår från en kombination av olika samtalsmetoder, anpassade efter barnets eller ungdomens behov. Genom ett lyhört och flexibelt förhållningssätt skapas utrymme för både reflektion, utveckling och förändring – i den takt som känns trygg. Vid mer omfattande svårigheter, såsom suicidtankar, ätproblematik eller självskadebeteenden, rekommenderar vi att ni kontaktar oss för en mer fördjupad och individuellt anpassad plan.

Har ditt barn det tufft i skolan, känner sig ensamt, har höga krav på sig själv eller upplever stress och oro? Ibland kan livet kännas överväldigande – särskilt när det är svårt att sätta ord på vad som händer inuti. Det kan finnas starka känslor, nedstämdhet eller tankar som är svåra att förstå eller hantera på egen hand. I sådana stunder är det viktigt att få stöd och inte behöva bära allt själv. I detta samtal får ditt barn eller din ungdom en trygg plats att landa, där vi tillsammans utforskar tankar, känslor och upplevelser i en lugn och tillitsfull miljö. Fokus ligger på att skapa förståelse, stärka egna strategier och hitta sätt att hantera det som känns svårt. Arbetet utgår från en kombination av olika samtalsmetoder, anpassade efter barnets eller ungdomens behov. Genom ett lyhört och flexibelt förhållningssätt skapas utrymme för både reflektion, utveckling och förändring – i den takt som känns trygg. Vid mer omfattande svårigheter, såsom suicidtankar, ätproblematik eller självskadebeteenden, rekommenderar vi att ni kontaktar oss för en mer fördjupad och individuellt anpassad plan.

Har ditt barn det tufft i skolan, känner sig ensamt, har höga krav på sig själv eller upplever stress och oro? Ibland kan livet kännas överväldigande – särskilt när det är svårt att sätta ord på vad som händer inuti. Det kan finnas starka känslor, nedstämdhet eller tankar som är svåra att förstå eller hantera på egen hand. I sådana stunder är det viktigt att få stöd och inte behöva bära allt själv. I detta samtal får ditt barn eller din ungdom en trygg plats att landa, där vi tillsammans utforskar tankar, känslor och upplevelser i en lugn och tillitsfull miljö. Fokus ligger på att skapa förståelse, stärka egna strategier och hitta sätt att hantera det som känns svårt. Arbetet utgår från en kombination av olika samtalsmetoder, anpassade efter barnets eller ungdomens behov. Genom ett lyhört och flexibelt förhållningssätt skapas utrymme för både reflektion, utveckling och förändring – i den takt som känns trygg. Vid mer omfattande svårigheter, såsom suicidtankar, ätproblematik eller självskadebeteenden, rekommenderar vi att ni kontaktar oss för en mer fördjupad och individuellt anpassad plan.

Människor möts ofta i perioder av oro, stress eller inre trötthet. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan uttryckas med ord – spänningar, sorg, överstimulans och behovet av vila. Genom taktil massage ges kroppen möjlighet att landa, och det parasympatiska nervsystemet – vårt lugn- och rosystem – aktiveras. Beröringen används som ett omvårdnadsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Med erfarenhet och utbildning inom psykiatrisk vård anpassas beröringen efter varje persons behov och situation, med fokus på närvaro och återhämtning. Behandlingen är mjuk, rytmisk och omsorgsfull. Den kan hjälpa till att minska oro, förbättra sömn, lindra stress och stärka känslan av att vara hemma i sin kropp. I stillheten som uppstår får både kropp och själ vila – och ibland kan just detta bli början på ett nytt lugn. Taktil massage kan bidra till: * Minskad oro och ångest * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet * Lindring av stressrelaterade symtom * En djupare känsla av vila och inre ro Behandlingen sker med stor varsamhet och respekt för dina gränser, och anpassas alltid efter dina behov. Den kan ges som en fristående insats eller som en del av ett mer omfattande återhämtningsstöd. Tidsåtgång: 45 minuter totalt (30 minuter massage) Betalning: Onlinebetalning, faktura eller Klarna För mer information eller bokning, kontakta oss gärna.

Människor möts ofta i perioder av oro, stress eller inre trötthet. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan uttryckas med ord – spänningar, sorg, överstimulans och behovet av vila. Genom taktil massage ges kroppen möjlighet att landa, och det parasympatiska nervsystemet – vårt lugn- och rosystem – aktiveras. Beröringen används som ett omvårdnadsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Med erfarenhet och utbildning inom psykiatrisk vård anpassas beröringen efter varje persons behov och situation, med fokus på närvaro och återhämtning. Behandlingen är mjuk, rytmisk och omsorgsfull. Den kan hjälpa till att minska oro, förbättra sömn, lindra stress och stärka känslan av att vara hemma i sin kropp. I stillheten som uppstår får både kropp och själ vila – och ibland kan just detta bli början på ett nytt lugn. Taktil massage kan bidra till: * Minskad oro och ångest * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet * Lindring av stressrelaterade symtom * En djupare känsla av vila och inre ro Behandlingen sker med stor varsamhet och respekt för dina gränser, och anpassas alltid efter dina behov. Den kan ges som en fristående insats eller som en del av ett mer omfattande återhämtningsstöd. Tidsåtgång: 60 minuter totalt (45 minuter massage) Betalning: Onlinebetalning, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Människor möts ofta i perioder av oro, stress eller inre trötthet. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan uttryckas med ord – spänningar, sorg, överstimulans och ett djupt behov av vila. Särskilt områden som skalp, ansikte och bröstkorg är tätt kopplade till vårt nervsystem, vår andning och vår känsla av trygghet. Genom taktil massage av skalp, ansikte och bröstkorg ges kroppen möjlighet att landa. Beröringen är långsam, mjuk och rytmisk, och syftar till att aktivera det parasympatiska nervsystemet – kroppens lugn- och rosystem. Detta kan bidra till sänkt stressnivå, fördjupad andning och en ökad känsla av närvaro i kroppen. Beröringen används som ett omvårdnadsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Med erfarenhet och utbildning inom psykiatrisk vård anpassas behandlingen efter varje persons behov, dagsform och gränser. Fokus ligger på närvaro, samreglering och återhämtning – inte prestation eller förändring. Behandlingen sker över kläder eller med handduk som avgränsning, och ges alltid med tydlig kommunikation och samtycke. För många kan beröring i dessa områden väcka en känsla av trygghet och lugn, men ibland även kontakt med trötthet, sorg eller spänningar som hållits tillbaka. Allt som uppstår möts med varsamhet och respekt. I stillheten som kan uppstå får både kropp och själ vila. För vissa blir det en stund av djup återhämtning, för andra en första försiktig kontakt med kroppen efter lång tid av stress eller belastning. Taktil massage kan bidra till: * Minskad oro och ångest * Fördjupad andning och ökad avslappning * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet och känsla av trygghet * Lindring av stressrelaterade symtom * En djupare upplevelse av vila och inre ro Behandlingen anpassas alltid efter dina behov och kan ges som en fristående insats eller som en del av ett mer omfattande återhämtnings- eller omvårdnadsstöd. * Viss trötthet eller känslomässig reaktion kan förekomma efter behandlingen. Tidsåtgång: 45 minuter totalt (30 minuter massage) Betalning: Onlinebetalning, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna. * Denna insats erbjuds inte som friskvård och är en del av professionell omvårdnad.

Denna friskvårdsbehandling ger kroppen och sinnet en chans att landa. Genom mjuk, rytmisk beröring av skalp och ansikte främjas avslappning, minskad spänning och en stunds återhämtning i vardagen. Behandlingen ges med respekt och lyhördhet, och anpassas alltid efter dina behov och komfortnivå. I stillheten som uppstår får både kropp och sinne vila. För många blir detta en kort stund av djup avslappning och återhämtning. Taktil massage kan bidra till: * Minskad spänning och stress * Fördjupad andning och avslappning * Förbättrad sömn och återhämtning * Ökad kroppsmedvetenhet och välbefinnande * En stunds lugn och inre ro Behandlingen sker över kläder eller med handduk som avgränsning, och ges alltid med tydlig kommunikation. Den kan ges som en fristående friskvårdsinsats och passar alla som vill ge kroppen en stunds vila och återhämtning. Tidsåtgång: 45 minuter totalt (30 minuter massage) Betalning: Epassi, onlinebetalning, faktura eller Klarna * Denna behandling är en friskvårdsinsats och ersätter inte psykiatrisk behandling eller omvårdnad.

Människor möts ofta i perioder av stress, inre trötthet eller hög belastning. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan sättas ord på – spänningar, oro, överstimulans och behov av vila. Taktil massage är en friskvårdsinsats med fokus på avslappning, återhämtning och ökat välbefinnande. Genom mjuk, rytmisk beröring ges kroppen möjlighet att landa, vilket kan stimulera det parasympatiska nervsystemet – kroppens lugn- och rosystem. Beröringen används som ett omvårdnads- och avslappningsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Massagen anpassas alltid efter individens behov och dagsform, med fokus på närvaro, vila och återhämtning. Behandlingen är varsam, långsam och omsorgsfull. Den syftar inte till att behandla sjukdom eller ersätta medicinsk eller psykiatrisk vård, utan till att stödja kroppens egen förmåga till återhämtning och lugn. I stillheten som kan uppstå får kroppen möjlighet att slappna av – och ibland kan detta bidra till en ökad känsla av inre ro och välbefinnande. Taktil massage som friskvård kan bidra till: * Avslappning och minskad stress * Förbättrad sömnkvalitet * En fördjupad känsla av lugn och närvaro * Stöd för återhämtning vid hög belastning Behandlingen sker alltid med stor varsamhet och respekt för dina gränser. Du är delaktig hela tiden, och massagen anpassas efter vad som känns tryggt för dig. Tidsåtgång: 45 minuter totalt (30 minuter massage) Pris: 750 kr (inkl. moms) Betalning: Epassi, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning – kontakta oss gärna.

Människor möts ofta i perioder av stress, inre trötthet eller hög belastning. Kroppen bär mycket av det som inte alltid kan sättas ord på – spänningar, oro, överstimulans och behov av vila. Taktil massage är en friskvårdsinsats med fokus på avslappning, återhämtning och ökat välbefinnande. Genom mjuk, rytmisk beröring ges kroppen möjlighet att landa, vilket kan stimulera det parasympatiska nervsystemet – kroppens lugn- och rosystem. Beröringen används som ett omvårdnads- och avslappningsredskap, grundat i respekt, trygghet och lyhördhet. Massagen anpassas alltid efter individens behov och dagsform, med fokus på närvaro, vila och återhämtning. Behandlingen är varsam, långsam och omsorgsfull. Den syftar inte till att behandla sjukdom eller ersätta medicinsk eller psykiatrisk vård, utan till att stödja kroppens egen förmåga till återhämtning och lugn. I stillheten som kan uppstå får kroppen möjlighet att slappna av – och ibland kan detta bidra till en ökad känsla av inre ro och välbefinnande. Taktil massage som friskvård kan bidra till: * Avslappning och minskad stress * Förbättrad sömnkvalitet * En fördjupad känsla av lugn och närvaro * Stöd för återhämtning vid hög belastning Behandlingen sker alltid med stor varsamhet och respekt för dina gränser. Du är delaktig hela tiden, och massagen anpassas efter vad som känns tryggt för dig. Tidsåtgång: 60 minuter totalt (45 minuter massage) Betalning: Epassi, onlinebetalning, faktura eller Klarna. För mer information eller bokning – kontakta oss gärna.

Ibland gör en liten avstämning stor skillnad. Anima Mellan-rum ger dig ett kontinuerligt stöd mellan besöken genom en planerad SMS-avstämning en gång i veckan. Tillsammans följer vi upp hur du mår, dina mål och de strategier du arbetar med. Ett tryggt stöd – precis när det behövs. Tjänsten syftar till att ge kontinuitet, stöd och uppmuntran i din återhämtning. Svar ges på vardagar enligt överenskommelse. Tjänsten ersätter inte akutsjukvård eller ordinarie behandlingsbesök. Bokning sker av behandlare, vänligen kontakta via SMS eller mail för önskemål om tjänsten.

Att vara förälder till ett barn eller en ungdom med neuropsykiatriska diagnoser och/eller psykisk ohälsa kan vara både utmanande och ensamt. Denna stödgrupp är skapad för dig som behöver en trygg plats att landa i – där du får möta andra i liknande situationer, dela tankar och känna att du inte är ensam. Vi ses i en varm och tillåtande miljö under tio tillfällen, där varje träff har ett särskilt tema kopplat till känslor och utmaningar i föräldralivet. Fokus ligger på gemenskap, reflektion och att få verktyg för att möta vardagen med mer självmedkänsla och styrka. Exempel på teman som erbjuds är bland annat: Att inte känna sig tillräcklig; att leva med konstant oro; när känslan av skuld tar över; att förlora sig själv; att våga tro på framtiden Du får också möjlighet att prova på mindfulness och andra övningar för att öka din energi och minska risk för stress. Detta evenemang är återkommande och du är välkommen på drop-in vilken söndag som helst. Denna tjänst är perfekt för dig som vill prova på. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Att vara förälder till ett barn eller en ungdom med neuropsykiatriska diagnoser och/eller psykisk ohälsa kan vara både utmanande och ensamt. Denna stödgrupp är skapad för dig som behöver en trygg plats att landa i – där du får möta andra i liknande situationer, dela tankar och känna att du inte är ensam. Vi ses i en varm och tillåtande miljö under tio tillfällen, där varje träff har ett särskilt tema kopplat till känslor och utmaningar i föräldralivet. Fokus ligger på gemenskap, reflektion och att få verktyg för att möta vardagen med mer självmedkänsla och styrka. Exempel på teman som erbjuds är bland annat: Att inte känna sig tillräcklig; att leva med konstant oro; när känslan av skuld tar över; att förlora sig själv; att våga tro på framtiden Du får också möjlighet att prova på mindfulness och andra övningar för att öka din energi och minska risk för stress. Detta evenemang är återkommande och du är välkommen att delta vid 10 tillfällen fördelat precis så som du önskar och har möjlighet. Delbetalning via Klarna eller MedicalFinance erbjuds. För mer information eller bokning, kontakta oss gärna

Hos oss på Anima Florence erbjuder vi en hälsokontroll som ser till hela dig – både kropp och själ. Kontrollen utförs av psykiatrisjuksköterska och bygger på en kombination av psykiatrisk och somatisk bedömning. Vad ingår i hälsokontrollen? * Psykiatrisk anamnes - Samtal om psykiskt mående, livssituation, sömn, oro, stress och eventuella symtom på psykisk ohälsa. - Bedömning av risk- och skyddsfaktorer, resurser och behov av stöd. * Fysisk anamnes och status - Genomgång av medicinsk bakgrund, sjukdomar, läkemedel och livsstil (kost, motion, alkohol, tobak, återhämtning). * Mätning av: - Blodtryck - Puls - Vikt och längd - Eventuellt midjemått/BMI som komplement - Bedömning av allmäntillstånd. - Provtagning -(Vid behov och i samråd tas basprover, exempelvis blodstatus, blodsocker eller andra relevanta prover) - Skattningsinstrument (frivilligt) Du får möjlighet att fylla i standardiserade skattningar (t.ex. för ångest, depression, stress eller sömn) som följs upp i ett samtal. * Resultat och återkoppling Efter kontrollen får du: - En sammanställning av resultatet. - Rekommendationer för egenvård, livsstil och eventuellt fortsatt utredning eller behandling. - Hjälp med egenvårdsremiss till annan vårdgivare om det finns behov av ytterligare undersökningar eller insatser. Vårt fokus: Vi ser hälsokontrollen som en chans att stanna upp, reflektera och ta hand om hela hälsan – både den psykiska och fysiska. Målet är att ge dig ökad förståelse för ditt mående och praktiska verktyg för att må bättre i vardagen. Priset är från 1495kr - 4495kr

Ett hälsosamtal via din arbetsgivare. Här går vi igenom ditt hälsoformulär, provtagning samt mäter bland annat blodtryck, puls, vikt och längd. Du får en bokningsbekräftelse till din mail. Varmt välkommen!