Carinas massage

Lymfhälsa för kvinnor. Lymfsystemet är ett av kroppens cirkulationssystem och fungerar som kroppens avfall och reningsverk. Genom att ha en god lymfhälsa med ett ökat flöde transporteras slaggprodukter, virus, bakterier och överskottsvätska ut ur kroppen och skapar en frisk, hållbar hälsa och välmående för hela kroppen. Första besöket inleds med ett hälsosamtal, coachning och rådgivning. Du får ta del av en egenvårds rutin i lymfmassage och ”lymfandning” för aktivering och ökat flöde för lymfsystemet. Du får även en guide på rutinen på din mail efter besöket. Under själva behandlingen jobbar vi också med andningen, som tillsammans med musklernas rörelse fungerar som lymfsystemets cirkulations pump. BEMER terapi används i behandlingen för att öka mikrocirkulationen, vilket ökar cellernas syresättning. Detta är avgörande för att kunna omvandla näringsämnen till energi (ATP) i cellerna. Detta i sin tur gynnar bland annat lymfsystemets funktion. När du börjar med en lymfmassagebehandling är det bra att starta upp med några täta återbesök/behandlingar helst 1ggr/v under 3-5 veckor. för att fart på lymfsystemet. Därefter underhållsbehandling var 4-8 vecka. Lymfmassage är en stor del i den egna egenvården för en god och hållbar lymfhälsa. Andra viktiga delar är bla. andning, kosten, reglerat nervsystem, de dagliga vätskeintaget och rörelse. Lymfmassage är en lugn och avkopplande massage som består av djupandning, lätta tryck, vibrationer och strykningar i lymfflödets riktning. Detta för att lossa på stopp, avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärka immunförsvaret och främja en bra ämnesomsättning. Då spända muskler är ett symtom på nedsatt cirkulation och är stoppande för lymfflödet behandlas även dessa om det behövs. Genom ett ökat lymflöde rensas även bindväven, vilket resulterar i starka, smidiga och långa muskler. Behandlingen är välbefinnande för alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, spända muskler, domningar, trötthetssymptom, hjärndimma, hormon obalans eller utmattning. Att gå på lymfmassage både före och efter operation kan påskynda läkeprocessen och minska riskerna för lymfödem. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfnoder/knutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling. Lymfmassage ges inte under en pågående cytostatikabehandling. Tillstånd då lymfmassage lämpar sig mycket väl: * Fibromyalgi * Ödem/svullnad * Atros * Ärr eller brännskador * Bröstopererade/fettsugning * Hormonella obalanser/klimakteriet/PMS * Smärttillstånd * Stresstillstånd * Hud problem * Bihåleproblem * Muskelspänningar Viktigt att dricka rikligt med vatten innan (gärna 1 liter om möjligt)och efter besöket (ca 1,5 liter).

Denna tjänst bokar du när du redan har varit hos mig för ett första besök! Lymfmassage är en lugn, mjuk och avkopplande massage som består av djupandning, lätta tryck, vibrationer och strykningar i lymfflödets riktning. Detta för att lossa på stopp, avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärka immunförsvaret och främja en bra ämnesomsättning. Lymfsystemet är ett av kroppens cirkulationssystem och fungerar som kroppens avfall och reningsverk. Genom att ha en god lymfhälsa med ett ökat flöde transporteras slaggprodukter, virus, bakterier och överskottsvätska ut ur kroppen och skapar en frisk, hållbar hälsa och välmående för hela kroppen. Du blir coachad i”lymfandningen” vid varje behandling och vi går igenom eventuella frågor eller funderingar kring egenvården. Lymfsystemet har ingen egen pump för att hålla igång cirkulationen som makro- och mikrocirkulationen har. Under behandlingen jobbar vi därför även med djup andningen. Vi utgår från dig och ditt mående och tar andningen stegvis. Lymfmassage är en stor del i den egna egenvården för en god och hållbar lymfhälsa. Andra viktiga delar är självsnäll, kosten, mindfulness, reglerat nervsystem, de dagliga vätskeintaget (rek. 1 l/30 kg kroppsvikt)och rörelse. Lymfmassage är välbefinnande för alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, spända muskler, domningar, trötthetssymptom, hjärndimma, hormon obalans eller utmattning. Att gå på lymfmassage både före och efter operation kan påskynda läkeprocessen och minska riskerna för lymfödem. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfnoder/knutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling. Lymfmassage ges inte under en pågående cytostatikabehandling. Tillstånd då lymfmassage lämpar sig mycket väl: * Fibromyalgi * Ödem/svullnad * Atros * Ärr eller brännskador * Bröstopererade/fettsugning * Hormonella obalanser/klimakteriet/PMS * Smärttillstånd * Stresstillstånd * Hud problem * Bihåleproblem * Muskelspänningar Viktigt att dricka rikligt med vatten innan (gärna 1 liter om möjligt)och efter besöket (ca 1,5 liter). Behandlingen är inkl. BEMER terapi efter konsultation.

Här bokar du dina lymfmassage för återbesök om du har köpt klippkort 3 x 90 min.

Här bokar du dina lymfmassage för återbesök om du har köpt klippkort 5 x 90 min.

Massageterapi vid besvär av tex. migrän, spänningshuvudvärk, frozen shoulder, "falsk" ischias, nackspärr, annan värk/smärta, nedsatt rörlighet eller stelhet i kroppen. Djupgående, avkopplande, inkännande och intuitiv delkroppsmassage där muskler och bindväv (fascia) bearbetas med olika grepp och tekniker i förebyggande, avslappnande och behandlande (terapeutiskt)syfte. För att få igång systemet och bättre effekt på massagen inkluderas BEMER terapi i behandlingen (efter konsultation med dig som klient). Som på ett naturligt sätt ökar mikrocirkulationen i kroppen, vilket ökar cellernas syresättning. Detta är avgörande för att cellerna ska kunna ta emot näringsämnen och omvandla dem till energi (ATP) och kroppens självläknings process kickar igång. Vid behov används PNF och PIR (töjning/avslappningsteknik), koppning, gua sha teknik. I behandlingstiden ingår tid för hälsosamtal, ev. undersökning, tester, råd kring egenvård samt av & påklädning. Alla behandlingar är individuella. Om du endast önskar ”hård” massage är Carina inte rätt massageterapeut för dig!

Har du klippkort för massageterapi 60 min bokar du dina behandlingar här.

Här bokar du som tidigare har köpt klippkort massage 40 min.

Besväras du av trötthet, stress, spänningar, värk i kroppen tex i käkarna, bäcken, rygg, nacke eller generellt i kroppen. Med en ökad blodcirkulation i våra mikrokärl startar vi kroppens självläknings process vilket ökar cellernas syresättning. Detta är avgörande för att kunna omvandla näringsämnen till energi (ATP) i cellerna. Hur våra celler mår är avgörande för vår fysiska- och psykiska hälsa och välmående. "Vi är som våra celler och vi mår som våra celler" (Mari Ölund) Vad är BEMER terapi? BEMER terapi även känt som magnetfälts terapi eller fysikalisk vaskulär terapi, PEMF, representerar idag den bäst undersökta och mest verksamma fysikaliska behandlingsmetod inom komplementär och preventiv medicin. Den medicintekniska funktionen är godkänd inom EU och används för friskvård och rehabilitering hos företag, landsting, vårdcentraler samt idrottsrörelser i 30 länder världen över. BEMER är ett medicinsktekniskt instrument för friskvård som aktiverar cellerna och därmed kroppens eget självläkande system. Vår kropp består av celler, vilka behöver energi och syresättning. BEMER ger en kompensation för bristerna i vår miljö och livsstil när cellerna aktiveras och metabolismen ökar. Hur fungerar BEMER terapi? - BEMER behandlar inte symptomen för kroniska besvär var för sig, utan istället behandlas den bakomliggande cellmässiga energibristen. Om cellerna är friska, då är också kroppen frisk. BEMER bygger en stark hälsa och motverkar sjukdomar genom att stärka de självläkande processerna i din kropp samt motverkar brist på motion och rörelse. Signalen sätter fart på mikrocirkulationen ut i de minsta blodkärlen, och tack vare detta kan vi syresätta och ge näring till minsta cell i vår kropp, samt avlägsnande av avfallsprodukter och toxiner. Genom BEMER-terapi ökar blodcirkulationen ända ner på mikronivå, vilket även cellaktiviteten i kroppen gör. Det här är avgörande för kroppens förmåga att läka, bibehålla hälsan och öka prestationsförmågan. Vad är effekten av BEMER terapi? - Effekten blir att vi känner oss piggare, energitillverkningen på cellnivå ökar, upptaget av näring förbättras och kroppen kan sätta igång med sina egna läkningsprocesser som resulterar i mindre värk, cirkulationsproblem samt balansering av de organ/system som är i obalans. Hur går BEMER behandlingen till? - Du ligger bekvämt på BEMER madrassen och får också ett tillbehör på särskilt problemområde. Detta ger ökad genomblödning, cirkulation och syresättning i kroppen samt produktion av energi. Hur ofta bör en behandling ske? - Allra bäst effekt fås när man använder BEMER varje dag, men effekten på mikrocirkulationen håller i sig minst 12-15 timmar efter en behandling. Mycket bra att kombinera med lymfmassage/ massageterapi. Kontraindikationer på Bemer terapi: * organtransplantationer med immunsuppressiv behandling. * vid användning av Pacemaker eller andra stimulatorer ska läkare rådfrågas först. Det finns läkarbrev att visa sin läkare.

Här bokar du dina BEMER behandlingar om du har 5 x 25 min klippkort.

För att hyra en BEMER utrustning hör av dig antingen: info@carinasmassage.se eller 0793115294.

För dig som är nyfiken på Reiki eller vill ha en lugn, avkopplande stund med energibalansering. Reiki healing är en mjuk och lugn holistisk metod där kropp, sinne och själ behandlas samtidigt. Reiki ger en avslappnande, lugn och välbefinnande känsla. Reiki lämpar sig mycket bra vid ångest, oro, stress, smärta/värk, fysiska och mentala spänningar. Uppge i bokningen om du önskar Reiki på distans eller på mottagningen Ö:a Mårtensgatan 15, 3 vån, Lund. Vid distans skickar jag dig ett SMS 5 min innan jag sänder Reiki energi. Efter sessionen återkopplar jag med ett nytt SMS.

Reiki healing är en mjuk och lugn holistisk metod där kropp, sinne och själ behandlas samtidigt. Reiki ger en avslappnande, lugn och välbefinnande känsla. Reiki lämpar sig mycket bra vid ångest, oro, stress, smärta/värk, fysiska/mentala spänningar och på så vis öppnar upp för kroppens självläkande förmåga. Reiki är en form av energibalansering och kan ses som ett komplement till den traditionella vården. Sessionen görs med kläderna på. Reiki healing är godkänt som friskvård hos Skatteverket.

Reiki healing är en mjuk och lugn holistisk metod där kropp, sinne och själ behandlas samtidigt. Reiki ger en avslappnande, lugn och välbefinnande känsla. Reiki lämpar sig mycket bra vid ångest, oro, stress, smärta/värk, fysiska och mentala spänningar. Reiki är en form av energibalansering och kan ses som ett komplement till den traditionella vården. I denna längre helkroppssession på 75 min ges även utrymme för chakra balansering, aura rening tillsammans med kristaller. Sessionen görs med kläderna på. Reiki healing är godkänt som friskvård hos Skatteverket.

Att ta emot Reiki energi på distans fungerar lika bra som på plats, det kan i bland tom. vara bättre. Detta då du själv väljer din egna trygga miljö och kan bädda ner dig med kuddar, filt kanske med musik som du gillar och får dig att känna dig avslappnad. Precis innan tidpunkten för sessionen lägg dig bekvämt och tillrätta för att slappna av och ta emot den helande energin. Under sessionen kan du bland annat uppleva pirr i kroppen, värme/kyla, få upp bilder eller förger i ditt inre, bli lugnare. Du kan även komma nära till dina känslor och bli emotionell. Försök att följ med i flowet och tillåt dina känslor. Lita på Reikin, energin söker sig dit där den behövs. Reiki stärker kroppens självläkningsförmåga och fortsätter att flöda i dagar efter sessionen. Om du somnar under överföringen så påverkar det inte överföringen. Försök att vara i lugnet och drick extra mycket vatten under resterande dagen. Jag skickar ett sms till numret som finns i bokningen 5 minuter innan jag börjar skicka Reiki energi till dig. Efter healingen skickar jag nytt sms för återkoppling. Reiki healing är godkänd som friskvård av Skatteverket i Sverige.

Har du klippkort 3 x 45 min för REIKI bokar du dina sessioner här.

Sacra Angelica är en unik form av änglamassage och en underbar berörings metod och samtidigt en helig ceremoni för kropp, själ och sinne. En upplevelse du alltid drömt om. En helig ceremoni med helande örter, varma änglastämplar och svepande olja upplevs en själslig rening och balansering av aura och chakran. Vilket får kroppen att vila, själen att öppna sig och hjärtat att fyllas av änglarnas ljus och kärlek. Med änglarnas närvaro blir du vägledd, renad och balanserad. Vi tonar in behandlingen och ceremonin genom att bjuda in änglarna samt dra ett ängla- orakelkort. Vi avslutar med reflektion och ett ängla- orakelkort för budskap att ta med dig. Behandlingen är mycket lugn och behaglig. Efteråt är det vanligt att bli emotionell och nära till sina känslor. Försök vara i den lugna känslan resten av dagen.

En stund av vila, närvaro, o återhämtning. En tid för att landa i kroppen utan tankar på krav och prestation. Genom guidad meditation får du en känsla av total avslappning, stillhet, inre frid, återhämtning och healing. För att nå en djupare avslappning ligger du antingen på en Bemer madrass eller om du önskar ta emot Reiki healing. Bemer terapi är en godkänd medicinsk teknisk friskvårdsprodukt som på ett naturligt sätt ökar mikrocirkulationen i kroppen och stöttar aktiveringen av kroppens självläknings process. Reiki energi är ren och ljus energi från högsta universella källa, vilken jag kanaliserar ner och för över till dig.

Vi möts för en härlig stund i mjuka rörelser och andning i syfte att balansera vårt nerv- och energisystem (våra 7 största chakran) samt öka vårt lymfflöde. Vi avslutar med en savasana där du får ta emot healing från Reiki energin.

Denna tjänst bokar du endast om du har klippkort från HÄLSORESURS. OBS! Tänk på att dessa klippkort är personliga! Det går inte att ge bort klippkorten till någon annan person! Endast 1 klippkort per tillfälle/dag. Tar ej dubbla klippkort dvs 2x50/dag. Tjänsten gäller svensk klassisk massage i friskvårdande syfte. Inkännande delkroppsmassage där muskler och bindväv bearbetas bearbetas utifrån ett holistiskt synsätt. I behandlingstiden ingår tid för av & påklädning. Om du endast vill ha "hård" massage är Carina inte rätt massör för dig.

Denna tjänst bokar du endast om du har klippkort från HÄLSORESURS. OBS! Tänk på att dessa klippkort är personliga! Det går inte att ge bort klippkort till någon annan person! Endast 1 klippkort per tillfälle/dag. Tar ej dubbla klippkort dvs 2x40 min/dag Tjänsten gäller Svensk klassisk massage i friskvårdande syfte Inkännande delkroppsmassage där muskler och bindväv bearbetas utifrån ett holistiskt synsätt. I behandlingstiden ingår tid för av & påklädning. Om du endast önskar "hård" massage, är Carina inte rätt massör för dig.

Denna tjänst bokar du endast om du har klippkort från Hälsoresurs. OBS! Tänk på att dessa klippkort är personliga! Det går inte att ge bort klippkort till någon annan person! Tjänsten gäller Svensk klassisk massage i friskvårdande syfte Inkännande delkroppsmassage där muskler och bindväv bearbetas bearbetas utifrån ett holistiskt synsätt. I behandlingstiden ingår tid för av & påklädning. Om du endast vill ha "hård" massage är Carina inte rätt massör för dig.