Compassioncoach.se

Narvavägen 33A, 114 60 Stockholm
4.7

Alla tjänster

Övrigt

3

Benefits Söderberg & Partners 45min(copy)

15 min
Bokning avser 45min (även om du ser 15min) Med 35års erfarenhet och över 9000 klienter hos Gunilla Viklund Dipl. ICF Coach med högsta EU-standard erbjuds du stöd in stresshantering, målsättning, ångest, medberoende, högkänslighet, metakognetion och mindshifting.

Wellnet 15 min Prova På (kostnadsfritt)

15 min
Vi hörs 15min, du berättar mer och vi avgöra om vi är en bra match för samarbete. Samtal per tel/teams på 45min inkl en övning efteråt. Nyttja ditt friskvårdsbidrag på Wellnet. Bokning avser 45min (även om du ser 15min) Med 35års erfarenhet och över 9000 klienter hos Gunilla Viklund Dipl. ICF Coach med högsta EU-standard erbjuds du stöd in stresshantering, målsättning, ångest, medberoende, HSP, metakognetion och mindshifting. Investera i coaching och se vilken effekt det ger!

EPASSI (avser 45min)

15 min
Bokning avser 45min (även om du ser 15min) Med 35års erfarenhet och över 9000 klienter hos Gunilla Viklund Dipl. ICF Coach med högsta EU-standard erbjuds du stöd in stresshantering, målsättning, ångest, medberoende, högkänslighet, metakognetion och mindshifting.

15 min TelefonCoaching gratis (värde 900kr)

1

Coaching samtal 15min gratis (värde 900kr) Ange teams om det önskas

15 min
Ett kostnadsfritt telsamtal á 15 minuter så du får berätta om ditt läge och vilket stöd du behöver. Vi känner om vi är en bra match kring din utmaning eller önskade förändring. Jag ringer upp dig. Fint att du prioriterar dig själv och din personliga utveckling. Efter samtalet får du förslag på upplägg om hur vi på bästa sätt når det resultat du önskar. Ifall du vill aktivera ett paket så finns Qliro som betalningsalternativ, så kan du fördela investeringen efter din ekonomi. Friskvårdsbidrag gäller. Du läggs till på emaillistan och får söndagsbrevet, du kan lätt avregistrera om du inte vill!
PrisGratis

Personal

4.7
98 betyg

Omdömen

4.7av5
5
(78)
4
(16)
3
(1)
2
(0)
1
(3)
Sida 1 av 1
Om företaget
CompassionCoach.se med 35 års erfarenhet erbjuder DIG digital coaching. Boka 15 min kostnadsfritt coachingsamtal så vi avgör vi om vi är en bra match för ett fortsatt samarbete kring din personliga utveckling. Dipl ICF Coach Gunilla fokuserar på dig och ditt läge. Att du väljer DIG själv är en livslång investering, de insikter du får och de verktyg du finner sparar du för alltid. Livscoaching är en kraftfull metod att titta inåt vilket är avgörande eftersom du själv bär på svaren. Ett holistiskt arbetssätt med helhetssyn där du blir hörd, speglad och får tid för egen reflektion är prio. Anpassning, medberoende, prestationsångest, låg självkänsla, utmattning, stress och relationer är vanliga utmaningar. Är du högkänslig? Jag erbjuder HSP-stöd och jag stöttar dig med forskning, verktyg, tips och egen erfarenhet! Självkänsla, självmedkänsla och självledarskap ger trygghet, balans och livskvalitet! Jag stöttar dig på vägen, med mig kan du i trygg miljö under sekretess dela både glädje, sorg och utmaningar. mvh Gunilla Viklund: Diplomerad ICF Coach (högsta Europastandard) Certifierad Livscoach(enl ICF standard och etik): Anpassning Mental - Motivation - Karriär Beroende - Medberoende HSP-stöd TraumaYoga Inspiratör Diplomerad Nystartsrådgivare NFC -------------------------------------------- Fler referenser finns på hemsidan Följ gärna på Instagram där alla teman berörs.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

instagramInstagram@compassioncoach.se

Det är lätt att tro att man “bara är trött” eller “inte orkar med människor”. 
Men social trötthet är ofta ett tidigt stressymtom.

Du bearbetar mer än du tror:
•ord
•tonfall
•blickar
•stämningar
•outtalade förväntningar

Det är inte att vara osocial.Det är ett nervsystem som försöker säga:“Jag behöver paus.”

Social trötthet kan kännas som:
👉 du tappar energi snabbt
👉 du behöver längre återhämtning efter möten
👉 du blir lättare irriterad
👉 du känner dig “färdig” innan dagen är slut
👉 du vill vara ensam 
Det är normala stress symptom och en belastningssignal.

Vill du förstå vad som dränerar dig och vad som ger energi? 
*
*
*
*
#stress #socialtrötthet #ångest #oro #självkänsla #nervsystemet #återhämtning #balans #coaching
Denna eviga stress🙊

Vissa blir rastlösa.
Andra blir tysta.
En del blir irriterade.
Andra tappar energi.
Hur känner du? 

Stress är inte alltid synlig.Men kroppen känner den ändå, långt innan hjärnan registrerar.

Det viktiga är inte hur stressen ser ut.Det viktiga är att du lyssnar.
Det kan låta som:
👉 Tankeloop
👉 Bultande hjärta
👉 Grund andning 
👉 Magproblem 
👉 Sömnsvårighet
👉 Ångest

Vill du förstå din stressprofil, skriv “stress” och därigenom förstå vilka förändringar som behövs? 
Ofta räcker små justeringar! 
*
*
*
*
#stress #utmattning #återhämtning #neuropsykologi #coaching #panikångest #känslor #småbarnsåren
Tagga 2 vänner, så drar jag 2 personer som får testa 30min coaching helt gratis! Kl 18 på söndag meddelas vinnarna. (Ute på alla sociala media)
Lycka till🤗❤️

Många som kommer till mig är trötta på att “bita ihop”, anpassa sig och försöka hålla ihop ett nervsystem som egentligen bara behöver få landa. Eller känner ett inre skav och känslan av att sitMånga som kommer till mig är trötta på att “bita ihop”, anpassa sig och försöka hålla ihop ett nervsystem som egentligen bara behöver få landa. Eller känner ett inre skav och känslan av att sit#välmåendeta fast. 
Hos mig kommer du loss🤗

Därför börjar vi alltid med att förstå dig, DU är viktig för mig:
• vad som överstimulerar dig
• vad som lugnar dig
• vad som är ditt medfödda sätt att fungera
• vad som är gamla mönster från stress, ansvar eller överlevnad

Och vi gör det utan press, utan prestation, utan krav på att du ska “vara på ett visst sätt” under sekretess.
Du får vara precis där du är.

Sedan jobbar vi tillsammans, steg för steg, med:
• återhämtning
• gränser som håller
• nervsystemskunskap
• vardagsstrategier som fungerar över tid
Det är lugnt, varmt och helt anpassat efter dig och din livssituation.

📘 Samma trygga metod beskriver jag även i min kommande bok – så du kan fortsätta stärka ditt nervsystem även utanför samtalen.
👉 Skicka DM om du vill boka ett första samtal eller boka via Bio.
*
*
*
*
#coaching #hspcoach #stresscoach #nervsystem #återhämtning #högkänslighet ##småbarnsförälder #gratis #personligutveckling #självledarskap #compassioncoach #välmående
Känner du igen känslan?

När du gör allt rätt men ändå känner dig tom.
När du presterar men inte känner mening.
När du hjälper andra men glömmer dig själv.
Det är inte dig det är fel på.
Det är ett samhällsystem som lärt oss att belöna prestation.

Därför hamnar många av oss i duktighetsfällan. Om du dessutom är HSP så är sannolikheten ännu större.

📘 I min kommande bok skriver jag om varför detta händer och hur du kan ta dig ur det på ett mjukt och hållbart sätt.

👉 Skriv “intresse” om du vill leva mer i linje med ditt nervsystem.
*
*
*
*
#hsp #högkänslig #duktigflicka #stress #relationer #självkänsla #återhämtning #medberoende #compassioncoach #välmående #stress #ångest
En av de vanligaste frågorna jag får är: “Har jag verkligen en diagnos eller är jag högkänslig?

Det är lätt att bli osäker. Det finns likheter i hur hjärnan arbetar (bl.a. i fMRI‑studier) – men skillnaderna är stora och viktiga.
Ibland blir vi missförstådda, eftersom utbildning inom sjukvården fokuserar på sjukdomar, diagnoser och problem (vilket är logiskt). 
Naturliga variationer i nervsystem och hjärnfunktioner får mindre uppmärksamhet, det gör att vi högkänsliga ofta misstolkas (tror jag).

HSP:
• medfödd hjärnfunktion
• djup bearbetning
• stark empati
• känslighet för stimuli
• god impulskontroll 

ADHD:
• neuropsykiatrisk diagnos
• svårigheter med impulskontroll och fokus
• över/understimulering

📘 I min kommande bok reder jag ut skillnaderna på ett enkelt, tryggt och forskningsbaserat sätt.

👉 Vill du förstå vad som gäller för just dig eller förbeställa din signade bok när den kommer ut juni-26. Skicka DM❤️🤗
*
*
*
*
#coachinglife #självkänsla #ångest #diagnos 
#hsp #högkänslig #adhd #stress  #nervsystem #neuropsykologi #empati #självinsikt #compassioncoach #coaching
Om du känner igen dig i det jag skriver, och vill ha stöd i att förstå ditt nervsystem, din stress eller din högkänslighet, så tar jag emot nya klienter digitalt.

Vi arbetar lugnt, tryggt och strukturerat — i din takt.

Skicka DM om du vill veta mer.
Eller gå till Bio👆 där du har länkar. 
Varmt välkommen, 2026 ditt år! 
/Gunilla
*
*
*
*
#friskvård #coaching #stress #ångest #självkänsla #digitalcoaching #hspcoach #stresscoach #personligutveckling
Många jag möter beskriver samma sak:
“Jag fungerar, men jag mår inte bra.”

Det är som att kroppen går på autopilot medan själen försöker hinna ikapp.
Du gör allt du ska.
Men det känns inte bra i hjärtat🙊
Känns det bekant? 

Det här är inte lathet.
Det är ett nervsystem som är överbelastat.

Vill du hitta tillbaka till dig själv, skriv “intresse”.
*
*
*
*
#hsp #stress #utmattning #självkänsla #ångest #stress #nervsystem #friskvård #återhämtning #högkänslighet
Högkänslig är inte överkänslig! 
Överstimulering handlar inte om svaghet.
Det handlar om ett nervsystem som bearbetar mer, snabbare och djupare.

Tecken du kan känna igen:
• du blir trött av småsaker
• du tappar fokus
• du blir känslig för ljud
• du känner av stämningar direkt
• du behöver mer återhämtning än andra

Det är inte fel på dig.
Det är biologi.

Vill du förstå fråga för att förstår ditt nervsystem bättre, skicka DM.
*
*
*
*#hsp #högkänslig #självkänsla #överstimulering #stress #friskvård #coaching #ångest #nervsystem #bakomblåljusenbok

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 20:00
  • Tisdag
    08:00 - 20:00
  • Onsdag
    08:00 - 20:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    08:00 - 20:00
  • Lördag
    08:00 - 16:00
  • Söndag
    10:00 - 16:00
  • Info om öppettider

    Endast bokade samtal.

Kontakt

  • 070-381 11 XX

Adress