Hälsans livs

Boka ett kostnadsfritt första samtal där vi tar reda på dina mål och utmaningar och hur jag kan hjälpa dig. Efter mötet erhålls ett förslag på tjänst och upplägg, vilka funktionsmedicinska tester som kan vara aktuella osv. Välkommen med dina frågor!

Det här är rätt bokning för dig som kommer till Hälsans Livs för lymfbehandling för första gången. Vi börjar med ett samtal om hur du mår, dina behov och vad du önskar få hjälp med. Därefter får du en individuellt anpassad lymfbehandling. Jag kombinerar manuella tekniker med MEA och PEMF/IR när det passar dina behov. MEA är en modern behandlingsmetod där mild bioelektrisk stimulering används som ett komplement, med fokus på avslappning, cirkulation och flöde samt spänningar och stela områden. Du får också en introduktion till lymfsystemet och enkla råd om hur du själv kan stödja flöde och återhämtning i vardagen. Besökstiden är 120 minuter och omfattar hälsosamtal, individuellt anpassad behandling samt tid för avslutande råd och rekommendationer. Hur tiden fördelas anpassas efter dina behov. Vid pågående infektion, antibiotikabehandling, cancerbehandling, nyligen genomförd operation eller annan allvarlig sjukdom behöver du kontakta mig före bokning. Läs mer om MEA: https://mea.paulinasweden.com/

Flow & Glow - ansiktbehandling med flöde och avslappning. Helhetspaket - består av 5 tillfällen,ca 10 dagars mellanrum vilket successivt skapar möjlighet för kroppen att ta till sig behandlingen. Flow & Glow är för dig som vill ge både ansiktet och kroppen en stund av djup avslappning, ökat flöde och ny energi. Behandlingen kombinerar - Lymfmassage för ansiktet, med fokus på mjukhet, flöde och avslappning - MEA-terapi som ger en lugnande och behaglig upplevelse. - Manuella tekniker som hjälper kroppen släppa på spänningar och slappna av. Flow & Glow kan ge - avslappnade ansiktsmuskler - mjukare ansiktsuttryck - ökad mikrocirkulation - lugnare nervsystem - ökad känsla av återhämtning och välbefinnande. För dig som önskar går vi också igenom hur kroppen kan stöttas inifrån genom livsstilsval och näringsmässiga byggnadsstenar för huden som balansolja och kollagen. Sker som personlig vägledning och är ett frivilligt tillägg.

Det här alternativet passar dig som har varit hos mig tidigare och önskar mer tid för en ingående, individuellt anpassad lymfbehandling. Vi börjar med en återkoppling kring hur du har mått sedan föregående besök och vad du behöver just den dagen. Behandlingen anpassas därefter och kan innehålla både manuella tekniker, MEA och PEMF/IR. Den längre besökstiden ger möjlighet att arbeta mer ingående, inkludera flera områden och samtidigt ge utrymme för återhämtning. Fokus kan exempelvis ligga på flöde, svullnad, spänningar, stelhet eller andra individuella behov. Besökstiden är 90 minuter och omfattar återkoppling, individuell behandling samt avslutande råd om egenvård och nästa steg. Tiden anpassas efter dina behov. Vid pågående infektion, antibiotikabehandling, cancerbehandling, nyligen genomförd operation eller annan allvarlig sjukdom behöver du kontakta mig före bokning.

För dig som känner dig svullen, tung eller spänd i kroppen – eller som har ett stort behov av återhämtning och vill ge kroppen mer än en enstaka behandling. Paketet innehåller fem individuellt anpassade lymfbehandlingar á 90 minuter. Behandlingarna rekommenderas inledningsvis med ungefär en veckas mellanrum för att skapa kontinuitet, men upplägget anpassas efter dina behov och hur du mår under perioden. Vid varje besök följer vi upp hur du har mått och anpassar behandlingens fokus. Manuella tekniker kan kombineras med MEA och PEMF/IR. Möjligheten att arbeta med två MEA-maskiner gör att flera områden kan inkluderas när det passar dina behov. I paketet ingår också ett fördjupat hälsosamtal på 30 minuter, där vi går igenom ditt nuläge, din egenvård och vad du behöver stöd med. Dessutom ingår två tillfällen á 30 minuter i andullationsbädden för vila och återhämtning med mjuka vibrationer och infravärme. Under resans gång får du också individuella råd och enkla verktyg att använda hemma mellan behandlingarna. Det kan exempelvis handla om egenmassage, andning, rörelse, återhämtning och andra goda vanor som kan stödja ditt lymfflöde i vardagen. Boka din första behandling här. Resterande tider planerar vi tillsammans. Paketpris: 8 000 kr Ordinarie pris vid bokning separat 9559 kr Vid pågående infektion, antibiotikabehandling, cancerbehandling, nyligen genomförd operation eller annan allvarlig sjukdom behöver du kontakta mig före bokning.

Det här alternativet passar dig som har varit hos mig tidigare och önskar en fokuserad, individuellt anpassad lymfbehandling. Vi börjar med en kort återkoppling kring hur du mår och vad du behöver just den dagen. Behandlingen anpassas därefter och kan innehålla både manuella tekniker, MEA och PEMF/IR. MEA gör det möjligt att arbeta effektivt och fokuserat även under en kortare behandling. Fokus kan exempelvis ligga på flöde, svullnad, spänningar, stelhet eller behov av återhämtning. Besökstiden är 60 minuter och omfattar återkoppling, individuell behandling och avslutande råd. Hur tiden fördelas anpassas efter dina behov. För dig som önskar mer tid för en mer ingående behandling eller flera områden rekommenderas 90 minuter. Behandlingen är friskvårdsberättigad. Vid pågående infektion, antibiotikabehandling, cancerbehandling, nyligen genomförd operation eller annan allvarlig sjukdom behöver du kontakta mig före bokning.

För dig som vill ge kroppen regelbundet stöd för flöde och återhämtning och samtidigt använda ditt friskvårdsbidrag. Paketet innehåller fem individuellt anpassade lymfbehandlingar á 60 minuter. Vid varje besök gör vi en kort återkoppling kring hur du mår och vad du behöver just den dagen. Behandlingen anpassas därefter och kan innehålla manuella tekniker, MEA och PEMF/IR. Den regelbundna kontakten ger oss möjlighet att följa hur kroppen svarar och anpassa behandlingarna efter hand. Under 60 minuter fokuserar vi på det som är viktigast för dig vid varje besök. Paketet passar dig som har varit på ett första besök hos mig eller redan är befintlig kund. Är du ny rekommenderas att du först bokar ”Lymfbehandling med hälsosamtal – första besöket”. Boka din första tid här. Resterande behandlingar planerar vi tillsammans. Paketpris: 4 800 kr Ordinarie värde: 5 000 kr Paketet kan användas som friskvård. Det är alltid arbetsgivaren som beslutar vilka aktiviteter som godkänns inom friskvårdsbidraget. Vid pågående infektion, antibiotikabehandling, cancerbehandling, nyligen genomförd operation eller annan allvarlig sjukdom behöver du kontakta mig före bokning.

Andullationsbädd - massage 30 min - OBS - Använd denna vid bokning av tid när du har klippkort! Ge kroppen en välgörande paus med andullationsmassage – en avkopplande behandling som kombinerar djupa vibrationer med infraröd värme för att stimulera cirkulation, lymfflöde och kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen passar särskilt bra vid: • Stress, trötthet och sömnproblem • Muskelspänningar och stelhet • Svullnader och trögt flöde i kroppen • Behov av djup avslappning och energi Du ligger fullt påklädd på en specialbädd som arbetar på djupet medan kroppen får vila, släppa spänningar och återhämta sig. 💚 Välkommen att boka din stund för återhämtning, flöde och ny energi!

Andullationsbädd - 5 ggr á 30 min Du betalar för 4 ggr! Andullationsbädd – massage 30 min Ge kroppen en välgörande paus med andullationsmassage – en avkopplande behandling som kombinerar djupa vibrationer med infraröd värme för att stimulera cirkulation, lymfflöde och kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen passar särskilt bra vid: • Stress, trötthet och sömnproblem • Muskelspänningar och stelhet • Svullnader och trögt flöde i kroppen • Behov av djup avslappning och energi Du ligger fullt påklädd på en specialbädd som arbetar på djupet medan kroppen får vila, släppa spänningar och återhämta sig. 💚 Välkommen att boka din stund för återhämtning, flöde och ny energi!

Andullationsbädd – massage 10x30 min Värde 4000:- Ge kroppen en välgörande paus med andullationsmassage – en avkopplande behandling som kombinerar djupa vibrationer med infraröd värme för att stimulera cirkulation, lymfflöde och kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen passar särskilt bra vid: • Stress, trötthet och sömnproblem • Muskelspänningar och stelhet • Svullnader och trögt flöde i kroppen • Behov av djup avslappning och energi Du ligger fullt påklädd på en specialbädd som arbetar på djupet medan kroppen får vila, släppa spänningar och återhämta sig. 💚 Välkommen att boka din stund för återhämtning, flöde och ny energi!

Andullationsbädd – massage 30 min Ge kroppen en välgörande paus med andullationsmassage – en avkopplande behandling som kombinerar djupa vibrationer med infraröd värme för att stimulera cirkulation, lymfflöde och kroppens naturliga återhämtning. Behandlingen passar särskilt bra vid: • Stress, trötthet och sömnproblem • Muskelspänningar och stelhet • Svullnader och trögt flöde i kroppen • Behov av djup avslappning och energi Du ligger fullt påklädd på en specialbädd som arbetar på djupet medan kroppen får vila, släppa spänningar och återhämta sig. 💚 Välkommen att boka din stund för återhämtning, flöde och ny energi!

Balans & Flow – massage med MEA 45 min Ge kroppen möjlighet att slappna av, hitta balans och skapa nytt flöde. Behandlingen utförs med MEA-teknik (mikroelektronisk aktivering) som använder svaga, behagliga frekvenser för att främja cirkulation, återhämtning och avslappning. Sessionen anpassas utifrån dina behov – till exempel energigivande, avstressande eller cirkulationsstödjande fokus. Behandlingen kan utföras helt med plattor på kroppen som kunden själv manövrerar, och kombineras alltid med manuellt stöd för att stimulera flöde och cirkulation före och efter. 💚 Balans & Flow är en stillsam, välgörande stund för kroppen att återhämta sig, hitta lugn och ny energi.

En avkopplande kombination av andullationsmassage och MEA-stimulering som främjar cirkulation, flöde och återhämtning. Du ligger fullt påklädd på andullationsbädden medan milda vibrationer, infravärme och MEA-plattor hjälper kroppen till djup avslappning och ny energi. Passar extra bra om det finns symtom på smärta och värk, och stagnationer i kroppen.

En avkopplande kombination av andullationsmassage och MEA-stimulering som främjar cirkulation, flöde och återhämtning. Här får du 5 behandlingar till rabatterat pris. Du ligger fullt påklädd på andullationsbädden medan milda vibrationer, infravärme och MEA-plattor hjälper kroppen till djup avslappning och ny energi. Passar extra bra om det finns smärta, värk och stagnationer i kroppen.

Balans & Flow – massage med MEA paket 5x45 min. Här får du en smidig paketlösning till paketpris! Ge kroppen möjlighet att slappna av, hitta balans och skapa nytt flöde. Behandlingen utförs med MEA-teknik (mikroelektronisk aktivering) som använder svaga, behagliga frekvenser för att främja cirkulation, återhämtning och avslappning. Sessionen anpassas utifrån dina behov – till exempel energigivande, avstressande eller cirkulationsstödjande fokus. Behandlingen kan utföras helt med plattor på kroppen som kunden själv manövrerar, eller med hjälp av terapeuten, och kombineras alltid med manuellt stöd för att stimulera flöde och cirkulation före och efter. 💚 Balans & Flow är en stillsam, välgörande stund för kroppen att återhämta sig, hitta lugn och ny energi.

Funktionsmedicin brukar kallas "the medicine of why" - då man vill ta reda på grundorsaker till ohälsa. Vi utgår från just dina individuella grundläggande orsaker och ger dig verktygen att stötta kroppens egen läkning. Kost- och livsstilsförändringar är nyckeln till varaktig läkning och förbättring av hälsan. Tillsammans anpassar vi kost och livsstilsförändringar utifrån dina individuella förutsättningar. Vi analyserar och kartlägger kost, livsstil, grundläggande blodprov och specifika symtom för att hitta grundorsaker. För att ytterligare hitta pusselbitar använder vi oss av funktionsmedicinska tester som kan påvisa biokemiska obalanser. Testerna kan visa om du har problem relaterade till mage och tarm så som infektioner av bakterier, svamp och parasiter. Tester kan också påvisa näringsbrister, matsmältningsproblem, hormonobalanser, problem med omsättning av signalsubstanser eller genetiska variationer. Det är individuellt vilka tester som just du kan behöva göra för att hitta just dina grundorsaker. Inför konsultationen får du fylla i ett omfattande hälsoformulär, ta blodprover, t ex werlabs XL, balanstest omega-3 eller motsvarande, samt aktuella funktionsmedicinska tester. Jag hjälper dig att boka de rätta testerna för dig, analyserar resultatet och du får en personligt anpassad handlingsplan utifrån dina resultat. I denna tjänst ingår 30 min uppföljande möte efter ifylld hälsoformulär, konsultationsmöte 90-120 min, uppföljningsmöte 60, avslutande möte 60 min samt 4 coachmöten á 30 min.Upplägget kan ändras efter dina individuella behov och önskemål. Konsultationen sker när alla eventuella testresultat är analyserade och klara. I kostnaden ingår: -Din konsultationstid. -Tid för mitt analysarbete av blodprover, balanstest och funktionsmedicinska tester. -Individanpassat handlingsplan. -Förslag på kosttillskott och doseringsanvisningar. -Vid behov guider och checklistor för kostomläggning. -Dokumentation med individuellt utformat kost- och livsstilsupplägg ingår. -Fria sms och snabb återkoppling Kostnader för labbtester tillkommer.

Funktionsmedicin brukar kallas "the medicine of why" - då man vill ta reda på grundorsaker till ohälsa. Vi utgår från just dina individuella grundläggande orsaker och ger dig verktygen att stötta kroppens egen läkning. Vill du plocka ihop ditt eget funktionsmedicinska program? Börja då med ett uppstartsmöte 2 h där vi går igenom ditt ifyllda hälsoformulär, grundläggande blodprov, balanstest omega-3 och analyserar din kost, livsstil och symtombild. Vi gör en handlingplan, planerar in vilka funktionsmedicinska tester du kan behöva göra. Efter detta bokar du enstaka konsultationer och coachsamtal efter ditt eget behov, eller så lägger vi upp ett individuellt program som passar dig. I priset ingår även tid för min administration.

Funktionsmedicinsk rådgivning och coachning , utifrån ditt behov. Kan bokas med eller utan pågående program. Kontakta mig för bokning. Tid enligt överenskommelse - zoom/telefon 30 min= 500 kr 60 min 1000 kr 90 min 1500kr osv