Hälsocoachen i norr

Välkommen till Hälsocoachen i norr, mig träffar du på plats på Föreningsgatan 8 i Jokkmokk eller via telefon eller zoom beroende på vad som passar dig. Jag erbjuder coachande samtal för dig som inte mår bra, men även dig som funderar över din framtid. Du kanske behöver hjälp att sätta mål i livet, eller så står du i ett vägskäl och vet inte vilken väg du ska ta. Min uppgift som coach är att fråga, stödja, uppmuntra och utmana dig i våra samtal så du hittar tillbaka till din egen motivation och kan se din egen potential och dina egna möjligheter. Jag erbjuder även pass med meditation och rörelse både i grupp och individuellt. Meditation hjälper till att minska stress genom att tysta dina tankar för en stund. Du blir mer avslappnad och närvarande vilket öppnar upp för att bli medveten om vad som är viktigt för dig. Att mjukt och kärleksfullt röra på kroppen kan stilla värk och lindra stelhet. Spänningar släpper och välbefinnandet ökar. För företag eller företagshälsovård som är intresserad av mina tjänster hör av er till mig via telefon eller mejl.