Skapa ett liv i balans och mening!
Hos HeartHeld Coaching får du en trygg och stödjande plats att utforska dina tankar, känslor och mål. Genom en kraftfull kombination av professionell coaching och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper vi dig att hitta klarhet, hantera utmaningar och leva mer i linje med dina värderingar.
Vi vänder oss till dig som söker verktyg för att hantera stress, livsförändringar, relationer eller fysiska och psykiska utmaningar. Med effektiva coachingmetoder och samtalstekniker hjälper vi dig att acceptera det du inte kan förändra och fokusera på det du kan påverka – för att skapa långsiktig balans och välmående.
HeartHeld Coaching är mer än en plats för förändring – det är en plats för insikt, utveckling och hållbara livsstrategier. Oavsett om du vill göra små justeringar i vardagen eller ta större steg i livet, finns vi här för att guida dig framåt.
Skapa ett liv i balans och mening!
Hos HeartHeld Coaching får du en trygg och stödjande plats att utforska dina tankar, känslor och mål. Genom en kraftfull kombination av professionell coaching och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper vi dig att hitta klarhet, hantera utmaningar och leva mer i linje med dina värderingar.
Vi vänder oss till dig som söker verktyg för att hantera stress, livsförändringar, relationer eller fysiska och psykiska utmaningar. Med effektiva coachingmetoder och samtalstekniker hjälper vi dig att acceptera det du inte kan förändra och fokusera på det du kan påverka – för att skapa långsiktig balans och välmående.
HeartHeld Coaching är mer än en plats för förändring – det är en plats för insikt, utveckling och hållbara livsstrategier. Oavsett om du vill göra små justeringar i vardagen eller ta större steg i livet, finns vi här för att guida dig framåt.
Jag är certifierad ACT-terapeut (Acceptance and Commitment Therapy) och diplomerad professionell coach genom ICF (International Coaching Federation), med en djup passion för personlig utveckling och mental hälsa. Min egen resa har format mitt kall. Efter att ha levt med kronisk smärta från endometrios och fibromyalgi vet jag hur det är att förlora sig själv i en diagnos. Genom inre arbete och förändrat mindset tog jag tillbaka makten över mitt liv – och nu hjälper jag andra att göra detsamma. Jag tror på att se hela människan, bortom symtom och begränsningar. Med rätt stöd och verktyg kan vi förändra vår syn på oss själva och skapa en ny, mer balanserad tillvaro. Genom HeartHeld Coaching erbjuder jag ett varmt och tryggt stöd för dig som vill stärka ditt mindset, hitta din inre kraft och skapa verklig förändring. Är du redo att ta första steget? Tillsammans hittar vi vägen framåt.
Betyg och recensioner
Inte tillräckligt med recensioner än
Om företaget
HeartHeld Coaching – Skapa balans och mening i ditt liv!
Jag erbjuder en trygg och stödjande miljö där du får utforska dina tankar, känslor och mål. Genom en kombination av professionell coaching och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper jag dig att hantera stress,livsförändringar, hitta ditt önskade läge och relationer samt att hitta balans vid fysiska och psykiska utmaningar.
Mitt fokus ligger på att se hela människan och ge dig verktyg för att acceptera det du inte kan förändra – och ta kontroll över det du kan påverka. Oavsett om du söker små justeringar i vardagen eller står inför större utmaningar, finns jag här för att guida dig framåt.
Är du redo att ta första steget? Låt oss tillsammans skapa den förändring du längtar efter.
Certifieringar
Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.
Jag är verksam i Malmö, Skurup samt Online. Se längst ner på sidan för tider i Skurup.
Hittar du inte en tid som passar?
Kontakta mig via e-post eller telefon!
Jag är verksam i Malmö, Skurup samt Online. Se längst ner på sidan för tider i Skurup.
Hittar du inte en tid som passar?
Kontakta mig via e-post eller telefon!