Hälsoguiden/ SoMa/Gaia massage

Njut av det goda med gott samvete! Härlig och god avkoppling! Ge dig/er avkoppling i en lugn och harmonisk miljö med många härliga upplevelser. Alla produkter som används innehåller choklad. Njut av det goda med gott samvete! Antal: 2-4 personer. Pris/person

Skäm bort dig och en vän och upplev lite lyx! Få en härlig avkopplande stund tillsammans med någon du tycker om i en lugn och harmonisk miljö. En av er sitter i massagefåtöljen samtidigt som den andre får ryggmassage, därefter byter ni. Som avslutning får ni avnjuta en härlig fruktdrink tillsammans medan ni sitter med fötterna i spa`t och avslutningsvis en härlig fotmassage. Pris per person. *Fotbad med fotmassage *Avslappningsmassage (rygg) Sammanlagd tid för två personer 2,5 timme. Pris/person

Skäm bort dig och en vän med lite lyx! Få en härlig avkopplande stund tillsammans med någon du tycker om. Ni startar med att sitta i IR bastun som mjukar upp leder och muskler. Efter dusch får ni njuta av god dryck och därefter får ni växelvis rygg massage som avslutning får ni sitta i ett härligt fotbad inkl massage, samtidigt avnjuter ni en god kopp kaffe/te. Pris per person. *IR bastu * Ryggmassage * Fotbad med fotmassage. Sammanlagd tid för två personer ca 3,5 timmar.

Få koll på din hälsostatus genom att ta prov på ditt hår. Hårmineralanalys & metabolisk typing. Näringsmedicin bygger på att kvarhålla eller återställa ett friskt hälsotillstånd. Obalans i vitamin och mineralbalansen kan störa kroppens funktioner. I priset ingår två träffar, en träff för samtal, frågeformulär och hårprov, senare en genomgång av din personliga analysrapport. Kostnad för ev kosttillskott tillkommer.

Vill du göra någon förändring i ditt liv? Bli medveten om din hälsa och få inspiration till en bättre livsstil och optimal hälsa. Då är Livsstilscoachning något för dig. Du får regelbunden coachning fram till ditt bestämda mål eller Hälsoanalys som grundar sig på din egen hälsodeklaration och kompletterande frågor från näringsterapeuten. Utifrån dina speciella behov lägger vi upp ett anpassat behandlingsprogram som senare följs upp av nya möten.

En följsam och mjuk lymfmassage utförs genom att bindväven mjukas upp och massage längs lymfsystemets banor, med syfte att stimulera lymfans aktivitet. Det gör stor skillnad för att kroppen ska återfå sin ”lätthet”, minska svullnader och mer aktiva känsla igen. All lymfbehandling utförs på en speciell IR-värmematta, som ytterligare värmer upp och tillför positiv stimulans av dina flöden. På Hälsoguiden finns möjlighet att boka till IR-bastu som ett idealiskt komplement till en effektiv lymfstimulerande behandling.

En behandling då vi gör en klassisk lymfmassage helkropp, men med utrymme att jobba extra på partier där det finns blockeringar och stopp. Vi jobbar med olika hjälpmedel efter behov, exempelvis koppor, tejpning och andra verktyg som stimulerar lymfsystemets aktivitet.

För dig som är nyfiken på lymfmassage! En kortare lymfmassagebehandling kombinerat med en genomgång och coachning av hur just dina lymfflöden mår.

Svensk klassisk massage kan vara friskvård för att öka ditt välbefinnande. Massage kan även vara riktad, förebyggande behandling, ett stöd i din träning eller sin rehabilitering. Svensk klassisk massage är effektiv behandling vid ryggont, nackbesvär, återkommande huvudvärk, muskelvärk och även stressrelaterad värk. Behandlingen avslutas med huvudmassage om så önskas. Medicinsk laser ingår vid behov. 80 min 895 kr. Behandling bokad efter kl 18.00, 945 kr

En lyxig och härlig massage för alla chokladälskare! Varm och behaglig 85% chokladolja masseras in i huden med långa och långsamma rörelser. Avslutas med ett varmt omslag. Choklad är bra och nyttigt både för kropp och sinne. Som present får du även mörk choklad att ta med hem.

Vid Hot Stone massage används varma lavastenar. De har polerats och slipats släta av vind och vatten och värms upp i heta vattenbad. De varma stenarna innehåller flera mineraler och har en god förmåga att bevara värmen länge. Stenarnas värmande effekt förstärker också massagens förmåga att lösa upp spänningar och minska din stress.

En djupdykning i hälsosamma effekter! Kicka igång ditt lymfsystem, immunförsvar och din blodcirkulation.... Kallbad eller vinterbad som det också kallas, har blivit en alltmer populär aktivitet bland dem som söker både fysisk och mental hälsa. En av de mest välkända fördelarna med kallbad är dess förmåga att minska inflammation i kroppen. Genom att sänka kroppstemperaturen snabbt kan kallbad hjälpa till att minska svullnad och smärta i muskler och leder, vilket kan vara till nytta för personer som lider av postcovid-relaterade inflammatoriska tillstånd. Frisättning av "må bra" hormoner- endorfiner och dopamin, kan ge långsiktiga positiva effekter som minskad stress, ångest och depression. Kallbad förbättrar blodcirkulationen, som en naturlig reaktion på kyla drar blodkärlen ihop sig. Vid värme expanderar blodkärlen, vilket främjar ökad blodcirkulation som förbättrar blodflödet. Därför är det bra att kombinera kallbad med IR-bastu........ Mer info halsoguiden.net