Malva yoga and wellness

Självvård, eller wellness som det också kallas, har alltid varit ett intresse för mig, men yoga var inte en prioritet från början. Mitt aktiva familjeliv och engagemang i sport lämnade lite tid för det. Som högskoleprofessor inom holistisk hälsa insåg jag att jag inte "levde som jag lärde". Efter att ha provat hot yoga med min dotter älskade jag de fysiska fördelarna och började gradvis omfamna olika yogastilar, förvånad över deras positiva inverkan på mitt liv. Yoga blev en del av min vardag och välmående. Jag påbörjade min lärarutbildning hos Eight Limbs Yoga i Orillia, Ontario, fullföljde en 300-timmars Multi-Style yoga-utbildning vid World Peace Yoga School i Bali och fortsätter att fördjupa mina kunskaper med Akasha Yoga Academy. Hälsa och utbildning har alltid haft en central punkt i mitt liv. Efter en examen i psykologi från University of Guelph utbildade jag mig till CIDESCO-diplomerad hudvårdsterapeut Jag inledde min karriär genom att driva en egen hudvårdssalong innan jag övergick till att utveckla programmet inom Estetik och Medicinsk Hudvård på Georgian College i Ontario. Under mina 15 år som professor och programkoordinator har min syn på wellness inte ändrats - snarare ser jag även mer hur viktigt det är. Jag tror på att kombinera både traditionella och moderna friskvårds och behandlingsmetoder för att kunna skräddarsy en plan för varje person. Mitt engagemang och intresse för holistisk hälsa har lett till vidareutbildningar inom bland annat näringsrådgivning, aromaterapi och ayurveda. Malva Wellness Studio speglar min egen väg mot hälsa och välmående, och som grundare av Malva är jag dedikerad till att stötta och inspirera just dig på din hälsoresa. Namaste, Bella