Närvarande Mental Träning

Vill du utvecklas och må bättre i din karriär och träning då lägger vi upp planen för att öka din energi och motivation för att nå dina mål. Det är först när du förstår hur din energi skapas och hur prestation och återhämtning påverkar dina resurser och din balans, här har dina tankar en framträdande roll. Förstå din hjärna och hitta motivation till att göra förändringar i ditt förhållningsätt till dagliga utmaningar som livspussel, karriär, träning, kommunikation, krav och förväntningar för att du skall kunna optimera er energianvändning och fokus. En förståelse för hur du kan ladda batterierna under resans gång för att på så vis skapa mer utrymme i din stressbägare för att inte gå i gång på småsaker utan hålla fokus på målet. Detta för att bygga självledarskap, grunden för att kunna leda sig själv och andra