New Recovery AB

1 floatingbehandling per månad, förmånligt pris på extra floating och 20 % rabatt på massage. Läs mer och teckna medlemskapet på newrecovery.se/medlemskap

2 floatingbehandlingar per månad, förmånligt pris på extra floating och 20 % rabatt på massage. Läs mer och teckna medlemskapet på newrecovery.se/medlemskap

3 floatingbehandlingar samt 1 lymfmassage eller 2 triggerpunktsbehandlingar à 30 minuter per månad. Läs mer om alla förmåner och teckna medlemskapet på newrecovery.se/medlemskap

En kombination för dig som vill ge både kroppen och sinnet ordentligt med utrymme för återhämtning. Under samma besök får du: 60 min Floating. I det varma, viktlösa saltvattnet minskar mängden yttre intryck och kroppen får möjlighet att släppa på muskelspänningar och komma ner i varv. 60 min Lymfmassage. En lugn och rytmisk behandling med fokus på att stimulera lymfflödet och stödja kroppens naturliga cirkulation. Du väljer ordningen Det finns inget rätt eller fel – de två uppläggen ger bara lite olika känsla. Floating först, Lymfmassage efter, Kroppen är ofta varm, avslappnad och mindre spänd. Det kan skapa ett väldigt fint utgångsläge för lymfmassagen och göra det lättare att ta emot behandlingen. Börjar du istället med lymfmassagen får kroppen först hjälp att sakta ner och släppa spänningar. Därefter kan du gå direkt in i floatingen och låta stillheten ta över helt. Oavsett vilken ordning du väljer är tanken densamma: att ge kroppen mindre att hantera och mer utrymme för återhämtning. Du behöver inte bestämma ordningen i förväg – vi hjälper dig gärna att välja när du kommer utifrån vad du vill få ut av besöket. Passar extra bra för dig som; känner dig stressad eller överstimulerad känner dig tung, svullen eller spänd i kroppen har svårt att komma ner i varv vill prioritera både mental och fysisk återhämtning helt enkelt vill ge dig själv två timmar där kroppen inte behöver prestera någonting.

Ett kombinationspaket för dig som vill arbeta mer riktat med spänningar i kroppen och samtidigt få en djup återhämtning. Besöket börjar med 60 minuter floating i varmt saltvatten, där muskler och leder får vila viktlöst och nervsystemet får möjlighet att komma ner i varv. Floating hjälper dig att slappna av, minska intryck och skapa en lugn grund inför nästa del av behandlingen. Därefter fortsätter du med 30 minuter triggerpunktsmassage där vi fokuserar på utvalda områden med muskulära spänningar, stelhet eller ömhet. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan passa dig som upplever spända axlar, nacke, rygg, säte eller andra områden där kroppen känns begränsad. Jag studerar just nu till massageterapeut med inriktning mot bland annat triggerpunktsbehandling. Därför erbjuds denna kombinationsbehandling till ett lägre introduktionspris under min utbildningsperiod – ett bra tillfälle för dig att testa på behandlingen till ett förmånligare pris. Kombinationen passar dig som vill släppa på spänningar, känna dig lättare i kroppen och ge dig själv en djupare återhämtning.

Ett återhämtningspaket där du kombinerar 60 minuter lymfmassage med 30 minuter pressoterapi. Lymfmassage är en mild, rytmisk och avslappnande behandling som stimulerar lymfsystemet, förbättrar cirkulationen och kan hjälpa kroppen att minska svullnad och vätskeansamling. Behandlingen omfattar hela kroppen och anpassas efter dina behov. Besöket avslutas med pressoterapi – en behaglig kompressionsmassage för benen som ger en lättare känsla och passar perfekt vid tunga ben, svullnad, trötthet eller behov av återhämtning. (Ord. pris: 1198 kr) OBS: Drick gärna mycket vatten samma dag och dagen innan behandlingen.

Genom New Recovery kan du nu köpa en personlig hållningsanalys via Postra till kampanjpris. Postra är ett digitalt träningsupplägg för dig som vill förbättra din hållning, få bättre kroppskontroll och jobba med obalanser i kroppen genom postural träning. Analysen hjälper dig att få en tydligare bild av din hållning och du får ett personligt anpassat träningsprogram att följa. Detta passar dig som känner dig stel, snedbelastad, sitter mycket, har återkommande spänningar eller vill börja träna din hållning på ett mer strukturerat sätt. Ordinarie pris: 899 kr Pris via New Recovery: 649 kr Efter bokning får du all information om hur analysen går till och hur du kommer igång med Postra.

Under en floating-session ligger du i en kroppstempererad saltlösning, viktlös och ostörd. Miljön är tyst och mörk, vilket ger kroppen möjlighet att slappna av helt utan yttre stimuli. (Det går självklart att flyta med lampan tänd och lugn musik om man önskar). Många upplever att stressnivåerna sjunker, att spänningar i muskler och leder minskar och att sömnen förbättras efteråt. Floating kan vara hjälpsamt både vid återhämtning från fysisk ansträngning och när det finns ett behov av mental vila.

Lymfmassage är en mild, rytmisk massageteknik som stimulerar lymfsystemet och hjälper kroppen att effektivt rensa bort slaggprodukter. Det är en långsam och avslappnande behandling som förbättrar cirkulationen och minskar svullnad. Massagen omfattar hela kroppen och vid behov läggs extra tid på problematiska områden med vätskeansamling. Vid första tillfället ingår 15 minuter gratis konsultation för att få en större bild av din hälsosituation och kunna anpassa behandlingen efter dina behov. OBS drick mycket vatten samma dag och dagen innan, för att underlätta kroppens förmåga att rensa bort slaggprodukterna som sitter i vävnaden.

Pressoterapi för benen är en avslappnande behandling som använder luftkompression för att stimulera lymfflödet och blodcirkulationen. Det hjälper till att minska svullnad, motverka trötta och tunga ben samt påskynda återhämtningen efter fysisk aktivitet eller stillasittande. En effektiv och behaglig stund för dina ben.