Nu är det dags att boka in Nianas Coachande Wellness Check där du får koll på din fysiska hälsostatus. Nianas Coachande Wellness Check består av ett antal fysiska övningar/tester, med syfte att du ska få en bild av din fysiska hälsa. Övningarna/testerna består av ett enklare konditionstest, armhävningar, situps, planka samt fyra rörlighetstester och ett balanstest. Tillsammans med en hälsocoach tittar ni på resultatet och skapar en åtgärdsplan utifrån dessa. Du kan välja nivå på testet. Du anger önskad nivå i Wellnessenkäten och om du inte fyllt i den hittar du den här: https://health.checkup.se/register/pwc