Coaching på plats i Skurup

Heartheld Coaching fokuserar på att erbjuda en trygg och stödjande miljö där man kan utforska sina känslor, visioner, tankar och beteenden. Genom Professionell coaching och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjälper HeartHeld coaching individer att identifiera och hitta sina önskade läge och mål, samt att utveckla strategier för att leva ett meningsfullt liv, trots utmaningar som till exempel kronisk smärta eller sjukdom. Vi arbetar med att stärka ens själ och förmågan att hantera stress och smärta i det dagliga livet. Detta görs genom att kombinera coach verktyg, kraftfulla frågor, samtals tekniker och tekniker från ACT och professionell coaching, vilket uppmuntrar en acceptans av svåra känslor och situationer, och en fokus på att handla i linje med sina värderingar och blicka framåt.