1. Hem
  2. Friskvård Uppsala

Stresshantering och återhämtning, Emboost AB

Inte tillräckligt med recensioner än
Kålsängsgränd 10B, Uppsala, Uppsala
Välkommen hit, en plats där du kan finna lugn och återhämtning. Jag hjälper dig som upplever stress att hitta balans och skapa en livsstil som håller över tid. Genom praktiska övningar och insiktsfullt stöd bryter vi tillsammans dina stressmönster och stärker din förmåga att hantera vardagens utmaningar. Jag guidar dig steg för steg, med hjälp av KBT-baserade verktyg, avslappning och mindfulness.
23684

Boka tjänst

Stresshantering, online

  • Friskvård
    Stresshantering, Introduktionssamtal online 30 min
    30 minuter, 150 krMer info
    Boka
  • Friskvård
    Stresshantering, samtal online 30 min
    30 minuter, 490 krMer info
    Boka
  • Friskvård
    Stresshantering, samtal online, 60 min
    60 minuter, 950 krMer info
    Boka

Stresshantering, på plats, Uppsala

  • Friskvård
    Stresshantering, samtal fysiskt, 30 min
    30 minuter, 490 krMer info
    Boka
  • Friskvård
    Stresshantering, samtal fysiskt, 60 min
    60 minuter, 950 krMer info
    Boka

Mindfulness

  • Mindfulness, 5x30 min, fysiskt
    30 minuter, 2 450 krMer info
    Boka
  • Mindfulness, 5x30 min, online
    30 minuter, 2 450 krMer info
    Boka

Förköpt med friskvårdsbidrag

  • Friskvårdsbidrag - Stresshantering, online 30 min
    30 minuterMer info
    Boka
  • Friskvårdsbidrag - Stresshantering, online, 60 min
    60 minuterMer info
    Boka
  • Friskvårdsbidrag - Stresshantering, fysiskt, 30 min
    30 minuterMer info
    Boka
  • Friskvårdsbidrag - Stresshantering, fysiskt, 60 min
    60 minuterMer info
    Boka

Klippkort

  • Stresshantering, samtal online, 5 tillfällen á 30 minuter(5 tillfällen)
    30 minuter, 1 900 kr (2 450 kr)
    Giltigt i 12 månaderLäs mer
    Köp
  • Stresshantering, samtal på plats, 5 tillfällen á 30 minuter(5 tillfällen)
    30 minuter, 1 900 kr (2 450 kr)
    Giltigt i 12 månaderLäs mer
    Köp

Personal

noImage
ViktoriaDipl. stresspedagog
Qliro
Jag brinner för att hjälpa dig som känner dig stressad eller vill hitta mer balans i vardagen. Med mitt stöd får du tillgång till en plats där du kan hitta lugn och göra förändringar som verkligen håller i längden. Jag arbetar med verktyg från ACT, mindfulness och KBT och anpassar dem helt efter dig och dina behov. Välkommen att boka en tid och ta det första steget mot en mer balanserad vardag. "Viktoria är varm, engagerad och kunnig och har förmågan att anpassa råd och verktyg efter den personen du är och den situationen du befinner dig i." Maria H, klient

Betyg och recensioner

Varför kan jag inte lämna ett omdöme?

För att säkerställa att omdömen kommer från faktiska besökare mejlar vi och ber om ett omdöme efter ett genomfört besök.

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

"Så mycket användbara konkreta verktyg, helt utan ”flum”. Lätta att applicera direkt i min vardag." - Maria H, coachingklient Det som ofta står i vägen för din livskvalitet är stress. Den påverkar din hälsa, dina relationer, din prestation på jobbet, din energi. Stresspiralen kan brytas genom medvetna val och återhämtning. Jag visar dig hur. Välkommen att boka ett samtal!

Bilder

Detaljer och kontakt
    • Öppet nu
    • Mån13:00 - 19:00
    • TisStängd
    • Ons08:00 - 16:30
    • Tor13:00 - 19:00
    • Fre11:00 - 17:00
    • Lör10:30 - 13:00
    • SönStängd
    • Öppettider (Övrig information)
    • Flexibla öppettider. Om du inte hittar någon tid som passar, skicka ett mail till info@emboost.se, så hör jag av mig.
  • 7910495 XX
  • www.emboost.se
  • Kålsängsgränd 10B, Uppsala, Uppsala