Boka olika former av coaching i gustavsberg. Du kan välja samtalscoach, fitness coach etc.
Vi hjälper dig att hitta vägen för att nå dina hälsomål på ett hållbart, långsiktigt sätt!
Book a luxurious massage session for deep relaxation and nourishing energy refill.
Havstads Holistic Haven är en holistisk hälsostudio med fokus på återhämtning.
Välkommen till 08 Posturalklinik och OptimumMetoden - OptimumTräning för en smärtfri kropp och OptimumMind för ett liv i välmående! Många lider av smärta och nedsatt prestation trots rehabilitering och coreträning, eftersom traditionell träning ofta inte når de muskler som är designade att hålla kroppen smärtfri. Med OptimumTräning aktiveras de djupt liggande hållningsmusklerna som tar upp belastningen, vilket leder till smärtfrihet, förbättrad rörlighet och styrka. I bland sitter de fysiska problemen djupare och studier har visat att det ofta hänger ihop med det mentala känslomässiga måendet. Många i västvärlden mår psykiskt dåligt trots tillgång till olika terapier. Grundorsaken ligger ofta i obearbetade tankar och känslor samt en missuppfattning om var vårt välmående kommer ifrån. Med OptimumMind kan klienten bli av med fobier, trauman, ångest, oro och stress, och återupptäcka det välmående som alltid funnits där. Varmt välkommen!