Beautylabbet - För dig som är intresserad av skönhet & hälsa!
Plyometrisk träning – för styrka och snabbhet
Experten om plyometrisk träning – hoppträningen för dig som gillar explosiva sporter eller vill förbättra ditt löpsteg. Plyometrisk träning är […]
Läs hela inlägget
Blir man mer nedstämd under vintern?
Mörka och kalla vintermånader kan kännas tung och skapa nedstämdhet. Vi frågade terapeuten Karin Kronborg vad man kan göra för […]
Läs hela inlägget
Ge hyn nytt liv i vintermörkret med IPL
Laserbehandlingar känner många till nu för tiden, men många som är på jakt efter att behandla allt från ytliga blodkärl […]
Läs hela inlägget
Bästa tipsen för en god maghälsa under julen
Jul och nyår är inte alltid en härlig tid för dem med känslig mage – här är näringsterapeutens bästa tips […]
Läs hela inlägget
Fem fina frisyrer med rosetter
Frisören Sabina, på Studio hair art i Mjölby, om hur du kan använda rosetter i håret. Julfester, glöggmingel och luciafirande. […]
Läs hela inlägget
Bronde – den perfekta blandningen mellan ljust och mörkt hår
Frisören Erica Alm på salong Larsson & Lange Östertull guidar kring vad du ska tänka på om du vill prova […]
Läs hela inlägget
HIIT-pass: PT:n om fördelarna med högintensiv träning
För de flesta är träningen något som ska hinnas med mellan jobb, fritidsaktiviteter och familjeliv. Lösningen? Kort men intensiv träning. […]
Läs hela inlägget
Testa höstens trendiga leopardnaglar
Nagelterapeuten Isabelle på Nail Democracy om hur du får till höstens hetaste naglar – och vilket djurmönster som spås bli […]
Läs hela inlägget
Hudterapeuten: Därför har snigelslem blivit en trendingrediens
Hudterapeuten Josefine Bäckström, som driver Ditt vackra jag i Kalix, berättar hur hon använder snigelslem i sina behandlingar – och […]
Läs hela inlägget
Experten: Därför ska du boka en färganalys
Färganalytiker Grace Boicel på Boicel Design vet allt om hur färganalys kan gynna din personliga stil, välbefinnande och miljön. Grace […]
Läs hela inlägget
Bästa hårvårdsrutinerna för torrt och frissigt hår
Har du torrt, sprött och frissigt hår? Särskilt under höst och vinter när luften blir torrare kan håret påverkas. Här […]
Läs hela inlägget
Nyfiken på yoga? Så hittar du rätt yogaform för dig
Ashtanga, hatha eller yin? Yogaläraren Tina Lindhe hjälper dig att förstå vilken yogaform som passar dig bäst. Vill du börja […]
Läs hela inläggetBara sköna tankar. När du behöver dem. Ja tack!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och ta del av det senaste från Bokadirekt.